2006年08月13日

うつ病再発

良くなりかけていた、“うつ病”がまた再発気味。

7月の終わり頃より、悪化傾向にあり、最近はまったく睡眠を取ることが

できず、睡眠薬を常用しています。

睡眠薬はあまり身体によくないと思い、昨日飲まずに床に就きましたが

案の定、まったく眠ることが出来ませんでした。

んんん.. 本当に困った。

睡眠薬に頼っていると、これ無しに眠りにつくことが出来なくなるのでは

という恐怖感があり、睡眠薬に頼っている自分が恐いのです。

本当はこのブログを書き続けることすらシンドイのですが、止めた場合

もっと症状が悪くなるのではという気持ちもあり...

でも、パブリックの場で自分の“うつ病”の話を書いても、このブログ

を読んでいる人にとっては意味がないでしょうし...

とりかく普通どうりの睡眠がとりたい。

同じ症状を過去患った方で、“この方法で克服した”というものが

ありましたら、是非教えて頂けないでしょうか?

本当に困っていますもうやだ〜(悲しい顔)



最後まで読んで頂き、ありがとうございます。
 現在、運も・気分も・ブログ・ランクも上昇気味です。わーい(嬉しい顔)

最後にポッチと“応援”お願い致します猫
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posted by 人事屋ジンベイ at 10:59| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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