2008年02月01日

1月の成果と反省

褒めてあげたいこと、タバコをすっかり?やめていることかな。

ここまで1本も吸っていない。

これは、かなりえらい!


しかし

年初に立てた目標に体重10K減を掲げたが、そのための運動は

まったくやっていない。

というより、夕飯食い終わるや否や、歌舞伎揚げをほうばっている

自分が怖い。

何が怖いって?

体重計に乗ること。

そんなことで、せっかく購入したオムロンの最新の体重計が、活用さ

れていない。


2月の目標は、ぼちぼちで良いから‘ウォーキング’などの軽い

運動を開始すること。


あと必ず、万歩計の歩数とか消費カロリー、体重含め毎日記録に残す

ことだ。


1月に読んだ本

○問題解決プロフェッショナル 思考と技術 

○失敗学のすすめ 畑中洋太郎

○本を読む本 講談社学術文庫

○わかりやすい労働契約法 商事法務

○人が動く!組織が変わる! 「勝ち組企業」の就業規則

○不機嫌な職場 なぜ社員同士で協力できないのか

○エンドレス・ワーカーズ 働きすぎ日本人の実像

○効率が10倍アップする新・知的生産術




見たい映画

○LIFE IS BEAUTIFUL

○アメリカン ギャング・スター

○結婚しようよ

○陰日向に咲く




最後まで読んで頂き、ありがとうございます。
 現在、運も・気分も・ブログ・ランクも下降気味です。わーい(嬉しい顔)

最後にポッチと“応援”お願い致します猫
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