2007年07月08日

運動不足

最近、とみに腹回りが気になってきている。

いわゆる、典型的なメタボリック。

そんなことで、本日よりウオーキングをすることにした。

食後、30分ほど早歩きで家の周辺を歩いてきた。



三日坊主を自認する俺としては、何時まで続けられるか自信は

ないけれど、結構、汗が出てすがすがしい気分になれたので、

ぜひ、続けてみようと思っている。


何事も形から入ることが好きなので、実は昼間、佐野のアウト

レットで、ナイキのランニング用の靴、パンツ、T−シャツを

購入した。


痛い出費だったけれど、健康の維持のためと思えば安い買い物

だね。


とりあえずの目標は1月で5キロ減量すること。


明日からも必ず、つづけて歩くぞ。



最後まで読んで頂き、ありがとうございます。
 現在、運も・気分も・ブログ・ランクも下降気味です。わーい(嬉しい顔)

最後にポッチと“応援”お願い致します猫
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