2006年08月13日

うつ病再発

良くなりかけていた、“うつ病”がまた再発気味。

7月の終わり頃より、悪化傾向にあり、最近はまったく睡眠を取ることが

できず、睡眠薬を常用しています。

睡眠薬はあまり身体によくないと思い、昨日飲まずに床に就きましたが

案の定、まったく眠ることが出来ませんでした。

んんん.. 本当に困った。

睡眠薬に頼っていると、これ無しに眠りにつくことが出来なくなるのでは

という恐怖感があり、睡眠薬に頼っている自分が恐いのです。

本当はこのブログを書き続けることすらシンドイのですが、止めた場合

もっと症状が悪くなるのではという気持ちもあり...

でも、パブリックの場で自分の“うつ病”の話を書いても、このブログ

を読んでいる人にとっては意味がないでしょうし...

とりかく普通どうりの睡眠がとりたい。

同じ症状を過去患った方で、“この方法で克服した”というものが

ありましたら、是非教えて頂けないでしょうか?

本当に困っていますもうやだ〜(悲しい顔)



最後まで読んで頂き、ありがとうございます。
 現在、運も・気分も・ブログ・ランクも上昇気味です。わーい(嬉しい顔)

最後にポッチと“応援”お願い致します猫
           ↓
人気blogランキングへ

広告


この広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。

以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。

・記事の投稿、編集をおこなう
・マイブログの【設定】 > 【広告設定】 より、「60日間更新が無い場合」 の 「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。


×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。